Что делать когда болит коленный сустав? Народный метод лечения который мне помог

на приеме у врача

Столкнулась с болью в ногах, хочу разобраться в чем же причина этого заболевания. Расскажу о лечении которое помогло лично мне избавиться от боли. Способ народный не затратный, эффективный вычитала его в газете лет 5 назад. Теперь пришла моя пора помочь кому-то из вас.

В наше время явление распатроненное потому, что ноги берут на себя всю тяжесть, выполняя свою работу каждый день. Делая всю опорно двигательную систему и перенося нас с одного места на другое, то есть ходят.

Мы не замечаем когда молоды и полны жизнью и здоровьем, а вот люди в пожилом возрасте страдают этой проблемой и не понаслышке знают, что это такое. Есть много причин. Но сегодня я хочу затронуть тему суставов, а полезна она для вас будет или не очень, решать вам. Я в свою очередь постараюсь донести то, как я лечила и мне помогло. А так же расскажу много интересного о наших общих ошибках.

Общие ошибки

За одно и узнаем откуда у молодого поколения берется эта болезнь. Когда молоды мы не стремимся обезопасить себя и делаем много ошибок. Каких спросите вы?

  1. Наш неправильный образ жизни. Из-за того что мы мало двигаемся, работая сидя или человек вышедший на пенсию, начинает привычный темп жизни активности, заменять домоседством, мало гулять, не правильно питаться. Когда он работал у него был завтрак, обед и ужин, а сидя дома человек то и дело бегает открывать холодильник и ставя чайник на плиту, чайку попить. Тут мы плавно перешли ко второму пункту.
  2. Жирная, острая, соленая пища и нельзя использовать в пищу приправы, бульоны с консервантами.
  3. Употребления сахара. Трудно, но стоит отказаться от чая, кофе с сахаром и как можно меньше его употреблять. Организм ослабевает, и вы начинаете часто простывать это тоже первый признак нарушений суставов
  4. Вы начинаете лечиться антибиотиками, а они в большой степени тоже рушат суставы
  5. Частые стрессы которые вы начинаете заедать. Что ведет к ожирению. И сами стрессы и ожирение тоже вызывают болезнь суставов

Теперь понимаете какие ошибки мы сами допускаем? А что в последствии имеем:

  • Деформирующий артроз ведущий к разрушению хряща суставов. При этом разрушается голеностопный, тазобедренный и коленный сустав.
  • Ревматоидный артрит. Он симметрично охватывает области запястных, голеностопных суставов, лучезапястных, фаланг пальцев
  • Подагра вызывает нарушения обмена веществ в организме. Накапливается мочевая кислота и начинается нарушение в основании большого пальца, и получается тофус(шишка) бывает на пальцах, локтях и суставах.
  • Ревматизм когда начинают остро болеть суставы, опухать, ныть на погоду, выворачивать ноги и руки. Боли могут быть в одном месте, а могут и перемещаться.

Так как это не правильное питание как мы уже поняли, давайте разберем какие все таки продукты нужно употреблять в ежедневный рацион и в каких количествах, чтоб наши суставы не страдали. И так кто хочет быть подольше молодым и энергичным, принимайте на вооружение и запоминайте.

Пять продуктов которые помогут справиться с проблемами.

Морковь

Картинка морковь

Кушайте морковь и ваши суставы будут защищены в ней находиться бета каротин, который защищает суставы и поддерживает их эластичность.

Он есть и в сырой и в отварной моркови, потому что при варке не теряет своих свойств.

В день нужно есть одну морковку или сделать к примеру салат и заправить его оливковым маслом.

Яблоки

Картинка Яблоки

Яблоки нужно есть вместе с кожурой, а не счищать ее как некоторые делают, потому что в большей степени в кожуре яблок находиться такое вещество как триацетин.

Который защищает нашу коллагеновую ткань и состоят наши связки. Нужно съедать 2 яблока в день эта та норма которая может восполнить коллагеновую ткань. Эта же норма сжигает холестерин в организме.

А если отекли суставы, то порежьте 2 яблока, залейте 2 литрами кипяченой, но холодной водой и дайте настояться 1 час и пейте в течение дня.

Орехи

Картинка:Орехи польза суставам

Это вообще кладезь витамина Е защищает и укрепляет клетки, делая их эластичными, упругими и молодыми. В сутки нужно съедать 60-80 гр.орехов или миндаля.

Насыщает организм полезными свойствами отвечающими за костную структуру. Можно скорлупу орех запаривать и полоскать полость рта, помогает укрепить не только зубы, но и устранить кровоточивость десен.

Если скорлупу еще и прокипятить на медленном огне в течение 2 часов, дать остыть и процедить, убрать в темное прохладное место. Такое лекарство можно принимать по 1 ложечки с утра и вечером, вашим суставам и хрящам понравиться такая подпитка.

Еще можно взять любой очищенный орех смолоть в кофемолке, на мясорубке или истолочь в ступе, мне на мясорубке больше нравиться, потому что орешки не получаются на порошок.

В равных пропорциях добавить мед и молотый орех. 1 медовая ложечка по утрам как общеукрепляющее средство подойдет как нельзя кстати на каждодневную защиту

Ананас

Картинка Ананас

В синтезе коллагена участвует аскорбиновая кислота, так в ананасе вы ее найдете. Снимает воспалительные процессы. И улучшает структуру эластичности суставов. Если употреблять хотя бы 300 грамм в неделю этого будет достаточно.

В ананасе находиться пролин, энергичность, молодость суставов и сухожилий на долгие годы обеспечены и чем раньше вы начнете его принимать в пищу, тем лучше, сердце будет благодарно, артериальное давление нормализует, для пищеварительного тракта польза, для оплодотворения хорош и астмой борец.

Не каждый позволит покупать себе ананас, но хитрость на выдумку хитра.

Я покупаю ананас, чищу, разрезаю на тонкие ломтики, затем режу на 4 части и пищевой пленкой каждый кубик оборачиваю, получается принимать ананас каждый день.

При хранении в холодильнике свойства ананаса не пропадают. Тем кому мой способ понравился, смело можете применять.

Красная фасоль

Картинка Фасоль

Для обновления синтезировать коллаген нужен марганец, а в красной фасоли его много, нужно всего 10 миллиграмм в неделю.

Эти пять продуктов полезны и для суставов и для всего организма в целом.

А теперь способ, который помог мне приобрести покой в ногах.

Народное средство: Йод с чесноком

Как нужно правильно лечить суставы с йодом и с чесноком. Йод действует как восстанавливающий хрящи, снимающий опухоли и удаляющий боль. Йод, вызывает раздражение и тем самым снимает боль. Поступая под кожу он распространяется по кровеносным сосудам и всему организму, оказывая бактерицидное действие в капиллярах. Спиртовая настойка йода, способствует расширению сосудов и снижению застоев в воспаленных суставах.

Чеснок в его составе находиться аллицин это естественный антибиотик. Чеснок помогает убрать воспаление и борется с вредоносными бактериями.

Бывает же такое

Маленькое отступление: Когда я прочла этот способ в газете, он мне понравился из-за своей простоты. Решила испробовать на себе. Все бы хорошо, да рецепт был такой: Чеснок мелко нарезать и разделить на 3 части, добавить во все три флакона с йодом, разболтать и убрать в темное место на три дня. Представили картину? Как я только не пыталась мелко порезать и с помощью зубочистки пропихнуть чеснок через узкое горлышко флакончика йода, мне это удавалось, но с каким трудом. До сих пор вспоминаю эту процедуру со смехом.

Тогда я бросила это не благородное дело, взяла 200 граммовую баночку из под майонеза с винтовой крышкой и все три флакона туда вылила. Добавила чеснок, размешала и убрала в темное место на три дня. Гордая от того, что сама додумалась до такого гениального плана.

Рецепт

3-4 зубчика чеснока + 3 флакона йода. Чеснок мелко нарезать или выдавить с помощью чеснокодавилки + йод добавить в емкость, в моем случае это стеклянная баночка разболтать, закрыть и убрать в темное место на три дня настаиваться.

А Теперь важно. Наносить йод в виде йодной сетки можно на воспаленную кожу не больше трех раз в неделю. Перед нанесением промыть проблемную кожу нужно с мылом и вытереть насухо. Нанести йодный раствор с чесноком на чистую кожу в виде сеточки.

Нельзя наносить часто, можно получить ожоги.

Но прежде чем наносить такую сетку сделайте тест на переносимость, то есть поставить одну полоску в чувствительное место на коже. Например на внутренний сгиб локтя и посмотреть нет ли покраснений, зуда, волдырей, тогда можете применять смело. А вот если появились волдыри, покраснение, категорически наносить такой раствор нельзя.

Противопоказания заболевания щитовидной железы, может вызвать температуру, аллергические реакции и в период беременности тоже не рекомендуется применять этот способ. Простота и доступность этого средства, всегда находящегося у всех под рукой, делает его первой медицинской помощью.

Говорят такой раствор синяки хорошо сводит, не пробовала, поэтому врать не стану. Обработайте синяки и ранки если такие есть. У меня болел коленный сустав, применяла 1 раз на протяжении месяца и все как рукой сняло. Всем спасибо кто дочитал до конца. Надеюсь моя информация была полезной для вас. Если таким образом я помогу хоть одному человеку, мне будет приятно, потому что не по наслышке знаю что эта за боль.

А какие вы знаете народные средства, которые помогли вам? Делитесь, оставляйте комментарии, а вдруг кто-то прочтет ваш рецепт, применет и ему это поможет.

Понравилась статья? Поделись!

5 комментариев

  • Алла

    Народные целители-это чеснок и йод, делала йодную сетку и себе и родным, но когда у меня колено заболело, то лечила голодом-3 дня не ела и боль прошла.

    Ответить
    1. Валентина Филиппова

      Алла, взяла на заметку ваш способ, спасибо, что поделились

      Ответить
  • Нина

    Информация полезная, но мне с йодом не повезло. В течении 5 лет принимала по предписанию врача йодомарин, в конце 5-го года стали беспричинные приступы удушения, выяснилось, что передозировка йода получилась. Теперь йод у меня в доме не водится. Врачи запретили даже смотреть на него!

    Ответить
    1. Валентина Филиппова

      Нина, вот так, да и зеленка может быть аллергиком, не все что полезно должно быть в переизбытке

      Ответить
  • Геннадий

    Валюша спасибо за заметку прочитал с удовольствием.Жду с интересом новых публикаций.

    Ответить

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение

Счетчик Яндекс-Метрики

Счетчик Гугл-Метрики

Счетчик Лайв Интернет