Как лечить суставы в домашних условиях народными средствами. 5 способов + профилактика болезни

Как лечить суставы в домашних условиях народными средствами

Согласитесь создавая человека природа не поскупилась давая нам суставы. Их работа на протяжении всей жизни помогает нам двигать, даря радость перемещения. Но заболевание суставов существует не мало. Одно из известных это артроз. Проблема хруста в суставах все больше встречается и у молодого поколения, а не как принято считать у поколения более старшего возраста.

Мало кто из нас придает значению хруста в суставах при приседании к примеру или сгибу локтя при поднятии гири. Когда просто хрустит и не болит, мы не уделяем должного значения. Тревожные нотки у нас возникают лишь когда чувствуем боль. А уж когда боль увеличивается начинаем бить тревогу.

В этой статье хочу привести пять народных способов которыми мои знакомые лечат суставы простым, всем доступным методом в домашних условиях без вреда своему здоровью. Учитывать нужно только не переносимость организма отдельных ингредиентов. А также опишу как можно предотвратить разрушение суставов и что для этого нужно предпринять.

В заметке «Что делать когда болит коленный сустав? Народный метод лечения который мне помог», рассказывала о свойствах заболевания, делилась одним советом который непосредственно помог мне и пяти продуктах которые сохраняют эластичность наших суставов и хрящевой ткани.

Регулярно нужно производить очистку своего организма и в помощь нам простейшие советы людей, столкнувшихся с болевой симптоматикой без особого труда смогли подручными средствами справиться с ней не прибегая к большой растрате денежных средств.

  1. Лавровый лист

  2. Лавровый лист для лечения суставов

    Этот сушеный пряный лист обладает выведением солей из суставов и позвонков. Для приготовления нам понадобиться на 1 сеанс

    • 20 или 30 шт. лаврового листа
    • залить кипятком 0, 5 л. (2 стакана)
    • Поставить на огонь отваривая пять минут
    • Содержимое приготовленного настоя слить в термос
    • Дать напреть 4 часа
    • Принимать нужно небольшими глотками в течение 12 часов
    • Принимать нужно каждый день заваривая в течении 3-х дней такой отвар
    • После недельного перерыва повторить трехдневный сеанс лечения

    Если вы стали замечать что мочеиспускания становятся частыми, где-то через каждые полчаса, Это говорит о том что накопленные соли стали выходить из организма. Такую процедуру стоит повторять раз или два в год.

  3. Яичная скорлупа

  4. Яичная скорлупа для суставов

    Все мы знаем что скорлупа источник кальция. Если появились боли в суставах принимать кальций просто необходимо. Можно использовать в чистом виде.

    • Скорлупу предварительно помыть в мыльной воде
    • Высушить
    • Растолочь или перемолоть в кофемолке
    • Добавлять на завтрак в любое блюдо
    • Суточная норма 5-6 грамм

    Продукт абсолютно безвреден и у него нет побочных эффектов. Так что смело можно принимать в рацион. Можно использовать не как для лечения ну и в профилактических целях для пополнения организма кальцием. Особенно это важно принимать женщинам так как при менструациях кальций в больших количествах вымывается из организма.

  5. Чесночное масло

  6. Чесночное масло против воспаления суставов

    Чеснок полезен для профилактики многих заболеваний Также будем использовать его в качестве противо-воспаления и устранения болей в суставах.

    • Очистить 300-350 грамм чеснока
    • Измельчить в блендере или на мясорубке
    • Положить чеснок в 0, 5 л банку
    • Залить рафинированным маслом
    • Настаивать 15 дней в темном месте
    • Каждый день перемешивая

    Полученное чесночное масло отцедить и втирать в больные суставы перед сном, наложить слой марли, перебинтовать, утеплить и оставить на ночь. Использовать такое втирание каждый день в течение 2 месяцев.

  7. Картофель и мед

  8. Картофель и мед, рецепт компресса для суставов

    Этот состав можно применять сразу не настаивая и не варя. Поэтому это средство более быстрое по приготовлению.

    • Очистить сырую картофелину на терке
    • Мед столько же по объему как картошка
    • Смешать в равных пропорциях
    • Нанести на больное место
    • Обернуть полиэтиленом
    • Укутать
    • Компресс ставиться на 2 часа

    После чего смывается теплой водой без мыла Желательно делать компресс на ночь.

    Мед

    Мед должен быть натуральным не засахаренным. Этот способ тоже используют при болях в суставах только не в виде компресса, а в виде втирания в больное место на протяжении 5 минут и потом легкие похлопывания по больному месту до побеления это минут 10 после чего смывается теплой водой без мыльного раствора.

  9. Лечебные ванны

Лечебные ванны

Ускоряет процесс лечебные ванны. Для принятия ванн, нужно посетить аптеку и прикупить такие целебные травы как:

  • Ромашка
  • Череда
  • Чабрец
  • Мелисса
  • Смешиваем все травы из пачек
  • Кипятим в 5 литрах воды 20 минут
  • Процедить

Добавлять уже в ванну с горячеватой водой и непосредственно погружаемся в этот ароматный источник жизни и раскрепощено наслаждаемся.

Правила профилактики суставов

  • Следите за питанием
  • Следите за питанием

  • Откажитесь от жирной и газированный пищи
  • Не перегружайте себя физическими нагрузками

  • Не перегружайте себя физическими нагрузками и работой
  • Откажитесь от табака и алкоголя
  • Отказ от алкоголя и табака

  • Прогулки на свежем воздухе, желательно скандинавская ходьба которая действует на работу суставов более положительно, чем бег. Так как загруженность мышц 85%
  • Прогулки на свежем воздухе

  • Желательно проходить по 5 км в день

Вывод

Самолечение хорошо когда дополняют комплексное врачебное лечение. Настоятельно рекомендую при болях в суставах обращаться к врачу чтоб не усугублять свое положение. Лучше всего если есть признаки похрустывания принимать побольше продуктов содержащих желатин, любое желе или холодец как нельзя кстати подойдут.

Так же неплохо было бы приобрести абонемент в бассейн, плавание это нагрузка на все группы мышц. Откажитесь от вредных привычек, одевайтесь по погоде, принимайте каждый день в рацион морковь, яблоки, орехи, ананасы и фасоль. Все это поможет быть вашим суставом молодыми и эластичными, а движения легкими на долгие годы. А какие вы знаете народные методы лечения суставов?

Понравилась статья? Поделись!

10 комментариев

  • Ирина

    Валентина, про чесночное масло даже и не слышала, а порошок из яичной скорлупы употребляю, только добавляю сок лимона или яблочный уксус для лучшего усвоения. Спасибо.

    Ответить
    1. Валентина Филиппова

      И вам спасибо я теперь попробую сок лимона и отдельно с яблочным укусом, что более душе понравиться

      Ответить
  • Нина

    Спасибо за полезные советы. При случае воспользуюсь ими.

    Ответить
    1. Валентина Филиппова

      Нина, всегда пожалуйста

      Ответить
  • Наталья

    Валентина, спасибо за полезный материал! Лавровый лист пила как-то, ну и невкусный же он! И, да, надо заняться уже ходьбой, но палки дорогущие...

    Ответить
    1. Валентина Филиппова

      Наталья, что не купишь ради здоровья и молодости!

      Ответить
  • Роберт

    Интересно и полезно! Даже и не знал половину... Спасибо!

    Ответить
    1. Валентина Филиппова

      Роберт, рада что посвятила:))

      Ответить
  • Вика

    Действительно, лучше заниматься профилактикой, чтобы потом не пришлось заниматься лечением, ни дома, ни, тем более, в больницах... Спасибо за советы! Я смотрю, скандинавская ходьба становится популярной в последние годы, значит, реально есть смысл в ней...

    Ответить
    1. Валентина Филиппова

      Вика, да популярность зашкаливает. Палки стали стоять в два раза дороже, что тоже говорит о спросе населения к этой здоровой ходьбе

      Ответить

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение

Счетчик Яндекс-Метрики

Счетчик Гугл-Метрики

Счетчик Лайв Интернет