Под глазами темные круги. Причины и что делать

Фото девушка рассматривает глаза

Вы страдаете от темных кругов под глазами, даже когда вы хорошо выспались?

Темные круги - это не только признак того, что вам может понадобиться больше сна, или вы выпили слишком много алкоголя.

Кожа вокруг глаз очень тонкая, подвижная, эластичная. Мимические мышцы находятся только на лице, попа к примеру улыбаться не может.

На лице 24 группы мимических мышц, которыми мы выражаем: гримасы радости, печали, испуга. Такое строение только на лице, больше таких частей тела нет, когда мышца сокращается кожа, тянется в разные стороны растягиваясь.

Также она очень чувствительна, восприимчива к окружающей среде, нужно беречь, тем более женщинам. Частое использование средств для макияжа, крема, пудра могут также нанести преждевременно старение.

У многих вены просвечиваются вокруг орбитальной области глаз, а у некоторых спрятаны глубоко, это в основном наследственное явление, но не факт.

Еще это может быть причиной когда человек мало двигается, малоактивный образ жизни, застой венозной системы, кислорода меньше в крови становится, кровь синяя густая и микроциркуляция нарушается в этой зоне.

Еще причина темных кругов, когда много работаете за компьютером, постоянно глаза напряжены.

Они также могут указывать на базовое состояние здоровья, такое как аллергия на определенные продукты, усталость надпочечников или обезвоживание.

Аллергии и пищевая непереносимость

Когда это связано с аллергией, темные круги под глазами называют "аллергическим синусом", и они обычно связаны с заложенностью носа. Когда носовые проходы перегружены, кровь стекает в вены и капилляры под глазами, причиняя темное возникновение.

Если вы страдаете от аллергии и заторов пазухи, попробуйте физиологический спрей для носа или горшок нети (выглядит как маленький чайник), который орошает носовую полость и помогает уменьшить накопление слизи. Сопротивляйтесь потирать глаза, так как это только ухудшит их.

Низкий уровень железа

Темные круги также могут быть признаком того, что у вас анемия или дефицит железа. Когда у вас дефицит железа, ваша кожа становится бледной, что подчеркивает синие вены под глазами, ведущие к темным кругам.

картинка как отличить анемию

Если у вас как с зеленой галочкой-анемии нет. А вот красный крестик,значит анемия присутствует.

Лучший способ повысить уровень железа - есть больше продуктов, богатых железом, таких как красное мясо, чечевица и другие бобовые, зеленые листовые овощи, курица и рыба.

Бессоница

Отсутствие сна и чрезмерная усталость могут способствовать темным кругам и мешкам под глазами. Вы должны придерживаться около восьми часов сна в ночь. Смотрите, в каком положении вы тоже спите.

Вам лучше спать на спине с головой, подпертой на подушке, чтобы сила тяжести могла вытянуть любую жидкость вниз. Также убедитесь, что смыли макияж, прежде чем попасть в кровать, чтобы избежать панда глаза.

Обезвоживание

Темные круги под глазами также являются распространенным признаком обезвоживания. Употребление слишком большого количества алкоголя, Чрезмерное потоотделение или болезнь может вызвать обезвоживание, которое может привести к тому, что кожа под глазами будет казаться тонкой, мешковатой и темной.

Кофеин также является мочегонным, поэтому употребление слишком большого количества кофе, черного чая, безалкогольных напитков и энергетических напитков может обезводить вас.

Улучшите герметичность кровеносного сосуда

Плохой тонус кровеносных сосудов вокруг глаз может привести к утечке и темным глазным кругам. По мере того, как мы стареем, наши кровеносные сосуды становятся слабее и более склонны к синякам и дилатации.

Самый лучший путь улучшить прочность кровеносного сосуда включить множество vitamin C. Темный шоколад также содержит полезные флавоноиды, которые что помогают улучшить тон кровеносного сосуда.

"Витамин K" является важным питательным веществом, необходимым для здорового свертывания крови и здоровья кровеносных сосудов. Витамин K содержится в темно-зеленых листовых овощах, таких как капуста, шпинат и крестоцветные овощи, включая брокколи и капусту.

Главное, не забывайте о режиме дня, правильном питании и увлажнении кожи вокруг глаз, и тогда темные круги перестанут вас волновать.

Рецепт от бабушки

Хочу поделиться рецептом который когда-то передала моя бабушка, который я использую по сей день, но немного предистории...

Было это в далеких 80-х годах, я тогда еще совсем школьница. У нашей бабули был юбилей, собралось много народа, шумно праздновали, благо бабушка была из большой семьи, родни много, да и своих деток семеро. Нас внучат полон дом.

Изрядно поддав дядя как человек холостой то и дело норовил в танце пощупать кого-нибудь, но праздник закончился и наступило похмельное утро.

А ведь раньше каждый день на работу ходили и если уволился в течении 3-х суток должен найти себе организацию по профилю и устроиться, но благо работа у дяди была и он открыв глаза в зеркало сам себя не узнал, под глазами мешки серовато-синего цвета, вот тут то и пришла бабушка на помощь, сыну.

Попросила меня очистить клубень картофеля, смотрите рецепт ниже. Попив огуречного рассольчику и нанеся чудодейственную масочку от бабули дядя отправился на работу сам как свеженький огурчик всем на загляденье, мешковатость и синяки под глазами ушли совсем.

Я тогда еще подумала, какая же у меня бабушка волшебница и взяла на вооружение ее рецепт, а вдруг пригодиться.

  1. Сырой, очищенный картофель натереть на мелкой терке
  2. 2 чайные ложки картофельной кашицы
  3. 1 чайная ложка растительного масла
  4. Смешать 2 и 3
  5. Наложить на орбитальную область вокруг глаз на 10-15 минут
  6. Смыть теплой водой и промакивая, а не протирая кожу вокруг глаз салфеткой высушить

Вывод

Пользоваться всеми перечисленными выше рекомендациями и забыть о темных кругах вокруг глаз, тем самым улучшая здоровье и внешний вид.

А какие вы знаете способы или у вас есть свои рецепты, делитесь, пусть другие, тоже пользуются вашими советами и выглядят на все 100%

Понравилась статья? Поделись!

8 комментариев

  • Аватар комментатора Юрий Юрий
    Спасибо за совет, что делать с тёмными кругами под глазами! Сам прочитал с интересом и тому кому нужно дал почитать, пошла средство готовить)!
    Ответить
    1. Аватар комментатора Валентина Филиппова Валентина Филиппова
      Юрий, способ простой, но эффективный
      Ответить
  • Аватар комментатора Ирина Ирина
    Валетина статья понравилась. К сожалению в наш стремительный век достаточно отрицательных элементов от которых появляются круги под глазами. Порой даже и не знаешь от чего. А вот прочитав статью... Для себя прояснила:)) обязательно воспользуюсь рекомендациями.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Валентина Филиппова Валентина Филиппова
      Ирина, рада что статья понравилось
      Ответить
  • Аватар комментатора Елена Елена
    Обязательно воспользуюсь Вашим рецептом. Очень полезная статья.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Валентина Филиппова Валентина Филиппова
      Елена, я старалась ничего не упустить
      Ответить
  • Аватар комментатора Ирина Ирина
    Какой чудесный совет, Валя. В моем возрасте уже без причины появляются такие темные круги, а если не посплю....Картофель чудодейственный овощ, избавляет от многих проблем. Да..., обязательно воспользуюсь Вашим советом.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Валентина Филиппова Валентина Филиппова
      Ирина, пользуйтесь на здоровье, главное это предотвратить и не допустить, чем упустить и навредить организму
      Ответить

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение