Важность здоровья в нашей жизни

Нельзя пренебрегать здоровьем, именно оно отвечает за уровень нашей жизни. Здоровье это рациональное питание, соблюдения режима сна, закаливания, физическая активность. Многое зависит, двигаемся по жизни или ведем сидячий образ жизни, держим осанку или сутулимся... В этой рубрике делюсь методами или профилактиками лечения из личного опыта с читателем...

Фото: Грецкие орехи польза и вред

Все знают давно, что грецкий орех очень полезен, а так ли он полезен на самом деле??? Мне предстояло разобраться. Много шокирующей информации вы узнаете из этой статьи и нужно реально придерживаться правил при покупке, хранении, употреблении, если не хотите проблем со здоровьем. Ведь в целом природа подарила нам волшебный орех, нужно только правильно...

Дальше

Картинка корни имбиря

Многие не догадываются о всей мощи имбиря и не знают всех полезных свойств этого корнеплода и отлично антиоксиданта. Прочитав статью, вы поймете насколько важно пить это растение ежедневно: чтоб оно не только замедляло процесс старения, боролось с холестерином в сосудах, помогало похудеть, но и боролось с образованием раковых клеток, а для мужчин это...

Дальше

Изображение вода и чеснок

А вы знаете, что если пить по утрам один единственный напиток «Эликсира жизни», который сможет помочь вам очистить организм, дать толчок чувствовать себя на всю мощь? Нет! Тогда настоятельно рекомендую заглянуть ко мне на страничку и прочесть информацию о которой многие из вас даже не догадывались, а ведь о пользе чеснока идут легенды с давних времен и ...

Дальше

Фото девушка рассматривает глаза

Зачастую у нас появляются темные круги под глазами, всем нам интересно в чем же причина проявления такого явления, попробовала разобрать в этой статье. Где наглядно привела ряд признаков которые могут способствовать пришествию темных кругов и выявить их происхождение. Будем знать причину, сможем избавиться от нее, улучшив самочувствие и внешний вид...

Дальше

Витамин С  в  продуктах питания

Всегда хочется выглядеть молодо, красиво, здорово. Для это нужно постараться и чем раньше вы начнете смотреть за собой, тем дольше проживете и внешность первый показатель правильного образа жизни. Вот в этой статье и пойдет речь как подобрать продукты для своего рациона, чтоб не набрать жира и эти же продукты подойдут для диеты и похудания.

Дальше

Как лечить суставы в домашних условиях народными средствами

Рано или поздно мы все со временем сталкиваемся с проблемой суставов пусть плечевых, коленных, локтевых, пальцев рук и ног. Дают знать вывихи, падение на лед, долгое сидение за компьютером, переломы и многое другое. В заметке рассказываю о пяти эффективных методах лечения и привожу профилактические советы по предотвращению боли в домашней обстановке...

Дальше

на приеме у врача

В 2007 году получила травму колена, эта травма теперь дает о себе знать. Хочу рассказать как научилась справляться с проблемой. И как можно предотвратить разрушение суставов, сейчас эта проблема и молодого поколения, а не только старшего. Возможно именно этот народный способ поможет избавиться от той острой, ноющей боли, которую испытывала ранее...

Дальше

Сообщение